Wendlers 5-3-1 program hos Trithon Sport
Et kig på Jim Wendler's 5-3-1 styrkeprogram Alle der har trænet efter styrkeprincipper, ved, at progression er nøglen til fremgang. Jim Wendler har med sit anerkendte 5-3-1 træningsprogram sat rammerne...
Trithon Sport |