Trithon Sports klassiske 5x5 program
Byg styrke og muskler med 5x5 træningsprincipper hos Trithon Sport Hos Trithon Sport forstår vi vigtigheden af effektiv styrketræning, uanset om du er nybegynder eller erfaren løfter. En af de...
Trithon Sport |
Træningsprogrammer
Man skal lære hele livet igennem, og vi har her samlet nogle artikler, tips og ideer til inspiration. Vores blogs giver overblik over træningsprogrammer og træningsudstyr der kan bruges til at komme i mål - hvadenten man ønsker at blive den stærkeste udgave af sig selv eller blot ønsker ideer til en sundere hverdag.
Ønsker du at deltage i at udvide vores univers af artikler og tips til andre brugere, så kontakt os meget gerne med ideer til artikler.
Hvis du selv har skrevet en artikel som du ønsker at andre skal få del af, vil vi meget gerne udgive den her på siden og kreditere dig for det, så andre kan få glæde og inspiration ud fra dine erfaringer. Sammen gør vi hinanden klogere og sundere, og inspirerer til en stærk hverdag.
Trithon Sports klassiske 5x5 program
-
Trithon Sports Guide til German Volume Training (10x10)Trithon Sports Guide til German Volume Training (10x10)
Hos Trithon Sport er vi passionerede omkring effektiv træning og at give dig de bedste værktøjer til at opnå dine mål. Et træningsprogram kan være vejen til at skabe struktur...
Trithon Sport |
-
Wendlers 5-3-1 program hos Trithon SportWendlers 5-3-1 program hos Trithon Sport
Et kig på Jim Wendler's 5-3-1 styrkeprogram Alle der har trænet efter styrkeprincipper, ved, at progression er nøglen til fremgang. Jim Wendler har med sit anerkendte 5-3-1 træningsprogram sat rammerne...
Trithon Sport |
